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    學武當太極須經歷的四個過程,有幾點很關鍵, 第二個過程特別可惜。!(圖文)

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    很多職場人士都有這樣的體驗:每次下班回家都是身心俱疲,一些人甚至覺得雙腿好像灌了鉛一樣沉重,渾身沒有力氣,一回到家,倒頭便睡,這類現象在一些35~45歲的人群中較為普遍。還有一些人,三四十歲就記憶力減退,經常失眠,有一些慢性。ㄎ秆、高血壓)需要長期服藥。每次工作完或開完長會回到家就習慣將腳抬到桌子上,翹得老高,如此這般他們才覺舒服些。 其實,這些現象都是今人用神過度、脾胃運化功能失調和腎氣不足,精力不濟的表現——故學太極對他們而言顯得心有余而力不足。其實,學習一種全新的鍛煉方式就是思維的轉變+

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