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    練功答疑:練武當功夫是否套路越多技藝就越高?養生練多久才能見效?(圖文)

    練功答疑:練武當功夫是否套路越多技藝就越高?養生練多久才能見效?(圖文)

    時間:2022-05-29 04:38:03

    武當太極是一體系,不是特指某個拳。概括起來,其有四大體系:無極、太極、兩儀和器械。若基礎功法、心法不算,光套路就有好幾十個——很像現在大學中的某專業體系,可謂系統完備。若涉及到各個輔助提升、加強用的功法、套路運用、心法領悟那就更多。 若涉及太極,練法貴在專精、鞏固和領悟,特別是對一些側重養生和處于打基礎階段的拳友。期間,需跟隨教練學習必要的心法和自學一些必備的太極拳法理論。另外,入門時要根據自己實際情況和教練的建議來選擇相應的太極功法。據往期來電咨詢和反饋,不少拳友的選擇大體分兩種: 壹、養生人士

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